今年も１年、見守ってくれた方々に感謝したいです。 孫たちに振り回された一年でしたが、楽しいこともいっぱいありました。 成長していく姿に勇気や元気をもらいました。 私もなかなか我慢ができず、いろいろ食べてしまい、血糖値が下がりませんが、私なりに…

今日からなんとか仕事復帰出来ました。 風邪もだいぶ良くなり、痰の絡みがすこし残っていますが、なんとか働かないと孫たちの物が買えないので（泣） 糖尿の方は、少し悪くなっています。 １５日に病院なんですが、多分、悪くなっていると思います（泣） 残…

自分が風邪よくならず、血糖値も高くなっている。 ただ、カンジタ菌や陰部のかゆみがないから、前ほどは高くないみたい。 ただ、ここ、４日ほど夜になると下痢になっていて腹痛もひどい。 血糖値は、200超えが続いてる。 うつ病も悪化してて、全てにイライラ…

風邪が完全によくならずに、次の風邪をひいてしまう。 仕事に行きたいけど、行って、すぐ休みってわけにはいかないから、もう少しよくなってからと思ってしまう。 自分の体調管理が、難しすぎる。 昨日からずっと２００台の血糖値だから低血糖は心配ないが、…

ご飯を食べて少しすると強い空腹感があって困るということが、続いています。 これは、血糖値スパイクといって、過度な糖分摂取により、インスリンが働き、急激な血糖値低下に繋がっているようです。 だから過度な糖分摂取は、やめましょう。 ナッツ、ヨーグ…

高血糖になると尿糖も＋になります。 そうすると、体の穴から特有の臭いがするようです。 それだけではなく、糖尿病患者は、口の中も荒れるので、歯周病や虫歯も進行が早くなるという傾向があるようで、息が臭くなるという傾向があるようです。 糖尿病になり…

私の体感ですが、血糖値を下げようと頑張っていると、血圧も低くなっています。 100↓になることが多く、突然、一瞬の目眩が何回もあります。 病院に行ったわけではないので、断言はできませんが、昨日は一度もなく、何回か血圧を測っても100↓になることはな…

血糖値がいまいち、安定せず、高いときは400超え、低いときは100超えくらい。 でもヘモグロビンA1cが前回より低くなるように、食事制限しないといけない。昨日は、クレープとメロンパンを食べてしまったのでしばらく、おやつ禁止にします。我慢できるかなぁ…

今回は血糖値を下げようと食事制限と運動をしている。 今日は、まだ、風邪症状が残っているから食事の仕度がきついので、簡単に出来るものを買って来た。サイコロステーキにしたのだが、少し食べたら体が受け付けなくてまいった。 脂質の多いものが好きだっ…

今日は、眼科と内分泌内科の受診日でした。 前回の血液検査では、ヘモグロビンA1cが、11.3%だったけど、今回は、8.5%ということで、下がり方が少し大きいということで、合併症のリスクが高いから、眼科は４ヶ月後と短くなりました。内分泌の先生はこれくらい…

いろいろなサイトを見ていたら「アカシアポリフェノール」が糖尿病にいいという記事を見つけた。 公式サイトがあるので、すぐに見つかると思います。 サプリらしく、私もこれから詳しく調べて、買えそうなら飲んで結果を残したいと思います。 今回の風邪がよ…

久々の精神科だったのだが、先生に「薬のみ忘れが多いならいらないってことだよ」っていわれました。 私の場合、飲み忘れるから近くに置いておくと孫たちにいたずらされる。だから高いところに置く、そして忘れる。 飲み忘れが続き、イライラしすぎて、ODす…

今回の入院で、食事はたいして食べてないが、前回より美味しくなってた。散々、言ったから少し改善したのかな？よくわからないけどね。 でも美味しくいただきました。 体調悪くて完食は出来なかったけどね。 明日は、精神科で、木曜日が眼科と内分泌だから、…

当初の予定では、３週間弱かかかるとのことでしたが、４日で退院できるとは思いませんでした。 目的のケトン体はなくなったとのことで、帰っていいとの事でした。 病院が混雑してきて、追い出されたようなところもあります。 何故かって？ ケトーシスが良く…

ケトーシスになった条件としてインスリンをうってなかったからではなく、何も食べなかったのが原因らしい。ケトーシスで検索してみたが、ダイエットでもあるらしいが、通常の人は１週間でもならないことが多いらしいが、糖尿病の人の場合、インスリンと糖の…

風邪がひどくなって辛すぎるので病院にきたら、まさかの入院になった話。 少し肺炎が心配で、抗生剤でももらえれば早く楽になるかな？と思って病院を訪れた。 熱があったこともあり、コロナ検査、インフルエンザの検査した。共に陰性。 上気道炎との診断。 …

１日３回のインスリンの量を４単位ずつ減らしたら結構上がってしまった。 低血糖が怖かったので多く食べていたのが原因でしょう。 初期に戻して測ってみますね。 ウォーキングも再開。 ここのところ、体調がよくなかったのと膝が痛くて歩くのが大変なので、…

減らしてもらったと言ってもまだまだ多い量らしく、頑張ってもっと減らしたいと思う。 今は、主食とサラダが基本で、それに卵やハム、豆腐などのおかずを１品を作って食べています。 それに牛乳コップ１杯で、野菜が少ない時は、トマトジュースを飲みます。 …

あまりにも低い時が多かったので病院に電話して、１日１回打つ注射の量を減らした。 すると結構上がってしまった。 現在、トルリシティ週１、グラルギン、ヒューマログをうっています。 グラルギンを３２→２６に変えてもらいました。 ヒューマログは、朝１８…

食べないとインスリンが打てないので何かしらを食べる努力をしましょう。 ・牛乳コップ１杯（１５０～２００ｃｃくらい）、バナナ１本 ・プレーンヨーグルト、フルーツを小さくして混ぜて食べる ・スムージー など、方法はいろいろあります。 この場合、イン…

基本、低血糖は７０以下なのだが、私みたいにずっと高血糖だった人が、急に下がると 低血糖症状が出ます。 私の場合は９０切るくらいになると出ていました。 倦怠感や頭痛、吐き気などですね。 とりあえず、７０以下にならないと病院では対応しません。 昨日…

退院してしょっぱなから低血糖になってしまった。 食事量が少ないのかもしれません。 昼ご飯を早めに作って、ウォーキングして、自転車でお金を振り込みに行って、 帰ってきたらちょうどいい時間だったので測ったら、５４とか・・・ びっくりしすぎて、さけ…

今回は、９月２日～９月２１日まで教育入院して血糖値を下げてきました。 入院当初、血糖値が４２２あって、今は低血糖を心配するほどになりました。 目標はインスリンを辞める事です。 後、インスリンは体重を増やす要因があるようで、もちろん食べ過ぎもあ…

一番上の孫（５歳）がAFBNの再発かと思われる症状で、病院にかかった。 医療センターに紹介状を書くのにコロナが陰性でないといけなかったため、検査したところ、陽性診断。 ８日から、家族全員濃厚接触者として自宅待機。 ただし、濃厚接触者は、感染させな…

インスリンをふやしたせいか体重が元に戻ってきている。 せっかくやせたのに・・・ インスリンは体重を増やすと先生に言われました。 減らしたいが、今の状態では、ストレスがたまりすぎて うつ病もひどくなっている。 孫３人の育児が大変なのだ。 ５歳、４…

少しだけど、血糖値を測る様になりました。 頑張ってます。 食事も気を付けるようにしています。 孫３人の面倒が大変ですが、成長を見守るのが楽しいので頑張るしかないですよね。 今、家計が大変で、食事を作るのがきついです。 先月から在宅ワークの仕事を…

孫３人の子育てをしていると自分の体がおろそかになります。 本当は自分の体あっての子育てだと思ってるんですが、理想と現実は全然違うのです。 時間に追われて手がいっぱいなのです。 だから血糖値測定がままならないのです。 治療の一環の血糖値測定は医…