今回は息子と私が体調悪いということでスープチャーハンにしました。 材料：牛肉、白菜、しめじ、卵、ご飯、水、中華スープ 作り方：白菜、しめじは食べやすい大きさに切っておきます。鍋に水、中華スープを入れ、混ぜます。白菜、牛肉、しめじを入れ、煮ま…

ご無沙汰しております。インフルエンザがよくなってからも鼻水と咳が残っててまだ復活ならず＞＜ 今回はコーヒーのお話です。コーヒー（砂糖・ミルクなし）を１日に５〜６杯をちょこちょこ飲むと血糖値を抑えられる（１時間おきくらいに）糖尿病患者に対して…

１月２日から生理痛と風邪で悩まされ、８日に37.6度の熱。９日に38.5度の熱があり、１０日に病院へ。１０日には熱は下がっていたが、念のためとインフルエンザ検査をしたらA型の反応が出ちゃいました；；熱は下がった分楽になったけど、まだ、呼吸が辛い、鼻…

みなさん、今年もよろしくお願いします。去年は体調がよくなくてなかなか血糖値の安定もせず、反省ばかりです。家庭内でいろいろあって、食事も適当に食べたり、測定忘れも多かったので今年はなるべく頑張りたいと思います。多分、今年は私にとっていい年に…