熱中症とは、屋内にいても暑さに負けて、頭痛や吐き気、意識障害などを起こすことです。私は倉庫で働いていて、トラックが荷物の搬入・出庫をするのでシャッターを開けています。外の温度より高くなるときもあります。すごく汗をかき、頭痛がひどくなり、薬…

今日は、仕事が入ったので出掛けます。 昨日、具合が悪く、ご飯を作ったのにたべられませんでした。 だから薬も注射も打てなかったのです。 そのせいで血糖値が上がっちゃってました。 朝食前が１５０以下で維持出来ていたのに２００もあったのです。 やっぱ…

野菜が高かったりすると野菜が不足がちになる。 同じ野菜ばっかで飽きることも多くなってくる。 そこでカット野菜の出番。 使う分だけ取り出せるので、いい感じに調理出来る。 ただし、中には筋だらけだったりするのもあるから気を付けよう。つい最近、関東…

糖尿病又は予備軍の人は、食事はもちろんのこと、運動や規則正しい生活リズムが出来ていないのだと思います。今の私は、孫が年子で出来て同居しているため、生活リズムはめちゃくちゃです。 その中でも出来る範囲でうまく利用するのも手だと思います。 孫が…

体のエネルギーの運動が糖尿病になったことにより、自動運転から手動運転に切り替わったためです。 薬や注射、運動や食事によってかわるようになったからです。血糖値測定時の注意点 ・測定前に必ず手を洗う。 （これは、糖分が手などについていた場合、測定…