風邪の症状がひどくてずっと寝込んでます。 咳がひどく、鼻水と喉の腫れ、熱は微熱程度なんで長引くかもしれません＞＜ ご飯は旦那にお願いして作ってもらっているのですが、昨日の昼はやきそば・・・夜はすき焼き鍋うどん、もやしと牛肉の炒めもの、ご飯・…

風邪と食欲がないということで、おじやにしました。 材料：玉ねぎ、人参、ほうれん草、えのき、卵、ご飯、和風だし、味噌、水 作り方：材料はお好みで切っておく。鍋に水、和風だし、玉ねぎ、人参を入れ、沸騰させる。沸騰したらほうれん草、えのきを入れ、…

最近、食欲がないのでご飯も作る気がしなくてまいります＞＜ 朝：バナナ 血糖値：１８４ 万歩計：０ 昼：ご飯、鶏肉と野菜の卵とじ 血糖値：２８５ 万歩計：０ 夜：納豆茶漬け、厚揚げ煮、とろろ汁 血糖値：２７４ 万歩計：０ ・今日は先週の甲状腺の結果を…

副作用・・・どうにかならないかなぁ？ 朝：バナナ 血糖値：１６２ 万歩計：０ 昼：食パン（卵サラダサンド） 血糖値：２２３ 万歩計：０ 夜：ご飯、厚揚げ煮＋麩 血糖値：２５６ 万歩計：０ どうやら今日は軽い風邪をひいたらしく、副作用＆風邪で最悪です…

今回は、厚揚げ煮に麩を入れてボリュームアップしてみました。 材料：玉ねぎ、人参、ほうれん草、えのき、厚揚げ、鶏肉、お麩、和風だし、みりん、つゆの素、水 作り方：具材はお好みにきっておく。鍋に水、和風だし、玉ねぎ、人参を入れ、沸騰させる。沸騰…

吐き気、胃痛、腹痛、下痢が順番に来て最悪です＞＜ 腹痛は、今日も継続中＞＜ もうやだぁ＞＜ 黒服さんが心配している地震ですが、身近な前兆としては、電波の乱れ（テレビの映りが悪くなる、パソコンや携帯の電波が悪くなる、電気機器の誤作動、大地震前に…

旦那がいないといいですね〜ｗ副作用は相変わらずあります＞＜ 朝：バナナ 血糖値：− 万歩計：０ 昼：おにぎり、もやし炒め 血糖値：２４５ 万歩計：０ 夜：チキンライス、ポテトサラダ 血糖値：２７２ 万歩計：０ 昨日は、なぜか夜、めまいがしてた。今は大…

昨日はバタバタとしていてなんか忙しかったが、夕方は少し寝てしまった。 朝：バナナ、牛乳 血糖値：１７５ 万歩計：０ 昼：ご飯、納豆、わかめの味噌汁 血糖値：２３５ 万歩計：０ 夜：ご飯、焼肉、野菜焼き 血糖値：２８５ 万歩計：０ 今日から２日間旦那…

昨日は起きるのが遅かったため、朝と昼が一緒でした＞＜ 昼：食パン、鶏の煮物 血糖値：２８２ 万歩計：０ 夜：ご飯、湯でモヤシ、茹で豚、カツオの刺身 血糖値：１７５ 万歩計：０ ここのところ、食欲がなく、野菜はなるべく食べるようにしていますが、他の…

http://www.kon-katsu-news.com/news_aFxzKPcA9C.html トマトが店頭から消えたらしい。いつものテレビでやるとみんな買うっていうやつ。私たちにとっては深刻な問題になるかもですね・・・

ごめんなさい。昨日は耳鼻科の検査で帰ってきてからずっと寝ちゃってました＞＜ 検査の内容は、前にも書きましたが、甲状腺におできができているのです。それは小さいので普通なら問題ないそうです。ただ、私の場合は一部、石灰化している部分があり、今は変…

凄く痛くて注射２回も刺されて喉の左側が痛くて苦しかった＞＜ 今も違和感あってブログ書く気になれなくてごめんなさい。 今日の検査結果は来週の金曜日です。 明日はきちんと書きますので。

今日は耳鼻科にいってきたので遅くなりました。明日は細胞検査で午後から病院です＞＜喉に注射して細胞を採るようです。こわいよ〜 朝：卵かけご飯 血糖値：１８５ 万歩計：０ 昼：チーズ食パン、サラダ 血糖値：２３２ 万歩計：０ 夜：梅おかかおにぎり、お…

昨日は、お昼は作れたのですが、夜は食欲なくてたいしたものはたべませんでした＞＜ 朝：食パン 血糖値：１７１ 万歩計：０ 昼：スパゲッティー風中華そうめん 血糖値：２５２ 万歩計：０ 夜：おにぎり 血糖値：１６８ 万歩計：０ 昨日のソーラーメンは麺が…

今回はスパゲッティーをイメージして作りました。 材料：ソーラーメン（そうめん）、ほうれん草、玉ねぎ、人参、鶏ひき肉、塩コショー、中華あじ 作り方：そうめんを茹でる。具材はお好みの大きさに切り、少しの塩コショーをふってフライパンで炒める。鶏肉…

昨日は、食事もまともなものが食べられて満足ですｗ 朝：食パン 血糖値：１８４ 万歩計：０ 昼：そぼたま丼 血糖値：２７１ 万歩計：０ 夜：おにぎり、豚汁 血糖値：１８２ 万歩計：０ 今日も考えて作りますよー♪ 副作用は相変わらずなので闘いながらです＞＜

前にのせた豚汁の中身が少し違うだけですが、のせておきます。 材料：白菜、玉ねぎ、人参、厚揚げ、豚肉、舞茸、長ネギ、味噌、和風だし、水 作り方：大きい鍋に水をいれ、沸騰させ、和風だしをいれ、お好みに切った野菜や豚肉をいれ、煮ます。具材が煮えた…

今回はそぼろに野菜と卵をいれました。 材料：人参、玉ねぎ、鶏ひき肉、ほうれん草、卵、みりん、つゆの素、和風だし、水、ご飯 作り方：人参、玉ねぎ、ほうれん草はお好みの大きさにきっておく。鍋に水、和風だし、玉ねぎ、人参を入れ、沸騰させる。沸騰し…

昨日も旦那が作ったのですが、夜は焼肉とか・・・ないよね・・・ 朝：食パン６枚切り１枚 血糖値：１２８ 万歩計：０ 昼：大根おろしそば、ローストビーフサラダ 血糖値：２５９ 万歩計：０ 夜：ご飯、焼肉 血糖値：１５７ 万歩計：０ 副作用のせいで食欲減…

明日から栄養のあるものを食べたいと思います。頑張って作ります。 朝：ご飯、味付け海苔 血糖値：１８５ 万歩計：０ 昼：ご飯、くらげサラダ、イカ野菜炒め 血糖値：２８５ 万歩計：０ 夜：ご飯、ふりかけ、くらげサラダ（昼の残り） 血糖値：９９ 万歩計：…

大きな地震が迫ってる気がします。 先ほど、関東地方で震度３の地震がありました。 前兆地震かもしれません。 はずれてくれるといいのですが・・・ 通信障害といい、奇妙な耳鳴りなどあり、備える ことに無駄はありません。 パソコンで仕事をしている人はこ…

昨日から５に減らしたのに吐き気と頭痛は相変わらずある・・・薬になれるしかないのか・・・慣れる前に戻したいな・・・ 朝は病院があったので注射も食事もしていません。帰ってきて注射したつもりなんですが、上手くできてなかったようです＞＜ 昼：おにぎ…

今日は、半年に１回の眼科検診でした。 眼科は異常なしです。 その後、内科に副作用の話をしにいきました。 結果、バイエッタ１０→５に。 １ヶ月間５で慣らして１０に増やすそうですが、 増えないように頑張って行きたいなと思っています。 今日は疲れたので…

吐き気と腹痛がひどいので、病院に相談して来ました。結果は後ほど。 朝：食パン 血糖値：１３０ 万歩計：０ 昼：じゃがいも 血糖値：２０５ 万歩計：０ 夜：お粥、ふりかけ、梅干 血糖値：１１１ 万歩計：０ 副作用がよくならないと何も出来ないですからね。

昨日は吐き気・腹痛がひどかった＞＜副作用なのか、風邪なのか？ 朝：ご飯、おでん 血糖値：１２２ 万歩計：０ 昼：ご飯、おでんの大根 血糖値：２１９ 万歩計：０ 夜：卵粥 血糖値：１２７ 万歩計：０ 昨日は、下痢と吐き気がひどかったため、たいした食事…

相変わらず、副作用が・・・でも最初の頃に比べたら少しよくなってる気がします。 朝：食パン８枚切り２枚、ミルクコーヒー 血糖値：１３２ 万歩計：０ 昼：塩ラーメン 血糖値：３５６ 万歩計：０ 夜：ご飯、おでん 血糖値：１３３ 万歩計：０ どんだけ薬が…

①肝臓に働きかけ、血糖値を上げるグルカゴンの分泌を抑えます。 ②胃の中にある食べ物の排出を遅らせる作用があり、血中に糖が吸収されるのを遅くします。 ③すい臓のβ細胞に働いて、適切な量のインスリンを分泌するように促します。 ・ビクトーザよりも強い薬…

副作用のせいで測定出来ないこともちょくちょくあることをご了承くださいね。今は、バイエッタがどんなものかを見ています。 朝：卵かけご飯 血糖値：１６１ 万歩計：０ 昼：チャーハン 血糖値：− 万歩計：０ 夜：ふりかけご飯、わかめの味噌汁 血糖値：２０…

バイエッタ３日目。副作用に悩まされています。昼間は寝てしまったので測り忘れ。 朝：バナナ、牛乳 血糖値：１５４ 万歩計：０ 昼：ご飯、茹でじゃが、鶏の焼き物、餃子 血糖値：− 万歩計：０ 夜：ご飯、かつおのカルパッチョ、焼肉 血糖値：１２２ 万歩計…

昨日の夜から始めたバイエッタ。副作用が最悪です＞＜ ご飯を食べる１時間前に〜食前の間に打つのが基本なんです。 むかつきなどがあるため、１時間前に打ったほうがいいようです。 でも昨日は、旦那にご飯を作ってもらったので時間がわからず、 食前近くに…