今回の内職が材料が揃うのが遅れてしまって、バタバタしているのでなかなか更新ができません＞＜血糖値測定もまだまだときどき忘れてしまいます＞＜だめですね。ここのところ、風邪ひきのため、朝、食パンやご飯にしているのですが、血糖値が４００近くまで…

昨日は昼間だけだけど、散歩しました。歩数は計ってません。久々に歩いて結構疲れました。やっぱり慣れって大切なんですね。 朝：食パン（６枚切り）１枚、コーヒー 血糖値：（後）２３８ 万歩計：０ 昼：そば、焼きナス 血糖値：（後）１９７ 万歩計：− 夜…

今回は、ピーマンの肉詰めを作ってみました。 材料：ピーマン、ひき肉、玉ねぎ、人参、塩コショー、つゆの素、みりん、水 作り方：ピーマンは縦に半分割り、ヘタと種をとる。ボウルに肉、細かくした玉ねぎ・人参、塩コショーをしてよくこねる。ピーマンの中…

昨日は体調悪い中、休み休み内職をやっていたら昼測るのをわすれてしまった＞＜ 朝：食パン、ポテサラ 血糖値：（後）２３４ 万歩計：０ 昼：ご飯、鮭、アスパラ 血糖値：ー 夜：冷やしうどん 血糖値：（後）１６７ 万歩計：０ 頑張って測定を忘れないように…

なんだか１ヶ月も更新が止まってしまいました。 ごめんなさい。 風邪と生理と精神的なものが重なって熱もでてしまい、 IBSが悪化してお腹の調子が悪く、外出もままならない状態で まいります＞＜９月の２７日に糖尿病の外来がありました。 結果は前回と変わ…