2022-09-27から1日間の記事一覧
減らしてもらったと言ってもまだまだ多い量らしく、頑張ってもっと減らしたいと思う。 今は、主食とサラダが基本で、それに卵やハム、豆腐などのおかずを1品を作って食べています。 それに牛乳コップ1杯で、野菜が少ない時は、トマトジュースを飲みます。 …
減らしてもらったと言ってもまだまだ多い量らしく、頑張ってもっと減らしたいと思う。 今は、主食とサラダが基本で、それに卵やハム、豆腐などのおかずを1品を作って食べています。 それに牛乳コップ1杯で、野菜が少ない時は、トマトジュースを飲みます。 …