今回はダメになりそうな野菜を使った親子丼です。 材料：玉ねぎ、人参、しめじ、アスパラ、鶏肉、卵、つゆの素、みりん、和風だし、水、ご飯 作り方：材料はお好みの大きさに切ってください。鍋に水、和風だし、みりん、つゆの素、玉ねぎ、人参をいれ、沸騰…

寒さのせいか疲れのせいかうつされたのかわからないけど、完璧、風邪ひいちゃいました。明日はちょうど休みなのでなるべく治したいです。 朝・昼は食前測定。夜は食後２時間測定。 朝：食パン（チーズをのせてやいた）、ブロッコリーとインゲンサラダ 血糖値…

昨日は疲れすぎたのとバタバタして早く寝てしまった。 朝・昼は食前測定。夜は食後２時間測定。 朝：食パン、ブロッコリー 血糖値：１９９ 万歩計：０ 昼：ご飯、しゅうまい、わかめの味噌汁、キャベツサラダ 血糖値：１５４ 万歩計：０ 夜：ご飯、牛ステー…

今日は雨だったのでお弁当だったからお昼測定はしてません。 朝は食前測定。昼は測定してません。夜は食後２時間測定。 朝：食パン（チーズのせてやいた）、レトルトのハンバーグ、キャベツサラダ 血糖値：１５３ 万歩計：０ 昼：ご飯、レトルトのハンバーグ…

今日の朝は高かったです。昨日の唐揚げのせいでしょうね。油物は長い時間、血糖値が下がるのを邪魔します。 今日は雨で昼はお弁当持っていったので、測定出来ていません。 朝は食前測定。昼は測定不能。夜は食後２時間測定です。 朝：食パン（チーズをのせて…

今日も寒かったですね。暖かい春はまだかなぁ？ 朝・昼は食前測定。夜は食後２時間測定。 朝：食パン（チーズをのせて焼いた）、おでんの残り、コーヒー（ミルク入り） 血糖値：１４３ 万歩計：０ 昼：さんまのかばやき丼、キャベツサラダ 血糖値：１０８ 万…

今日は１９時まで仕事でした。急ぎの仕事で大変でした。 朝・昼は食前測定。夜は食後２時間測定。 朝：ご飯、おでん 血糖値：１１６ 万歩計：０ 昼：さんまのかばやき丼、マカロニサラダ、バナナ 血糖値：９７ 万歩計：０ 夜：ご飯、おでんの残り、鶏肉焼い…

今日は仕事が休みだったので血糖値が心配でしたが・・・ 今日は、３回とも食後２時間です。 朝：食パン（マーガリン）、いちご 血糖値：２５５ 万歩計：０ 昼：チキンライス 血糖値：２１０ 万歩計：０ 夜：ご飯、おでん 血糖値：１１４ 万歩計：０ 夜の血糖…

今日は凄く寒かった。仕事はすごく疲れて多分ピークです。明日はすごく忙しいようなんですが、休みます！って言って来た。 朝・昼は食前測定。夜は食後２時間測定。 朝：食パン（チーズのせてやく）、 血糖値：１２６ 万歩計：０ 昼：ご飯、卵焼き、キャベツ…

今日も仕事頑張ってきました。内職なんでやった分だけしかもらえないので頑張るしかないのですよー。外内職より安いしね＞＜ でも金目当てではないのでいいのです＾＾ 朝・昼は食前測定。夜は食後２時間測定です。 朝：食パン（チーズをのせてやいた）、さつ…

今日も仕事でした。いろんな物をやったので、疲れました。でも楽しいです＾＾昼は雨のため、お弁当だったので、血糖値はかれてません＞＜ 朝は食前。夜は食後２時間です。 朝：食パン（チーズをのせて焼いた）、ハム 血糖値：１２２ 万歩計：０ 昼：ご飯、チ…

今日も仕事でした。かなりの筋肉痛＞＜ 朝・昼の血糖値は食前。夜は食後２時間です。 朝：食パン（チーズをのせて焼いたやつ）、目玉焼き 血糖値：１３７ 万歩計：０ 昼：炊き込みご飯、ねぎスープ、ハム 血糖値：１１９ 万歩計：０ 夜：炊き込みご飯、キャ…

仕事始めて２日目。めっちゃ腰が痛いです；； 朝・昼の血糖値は食前。夜は食後２時間です。 朝：食パン（チーズをのせて焼いた）、ブロッコリー 血糖値：１４９ 万歩計：０ 昼：おはぎ、ブロッコリー、コーヒー 血糖値：１５２ 万歩計：０ 夜：炊き込みご飯…

今日から場内内職の仕事に行きました。立ちっぱなしで、腰にきちゃいました。でもこれは慣れですね・・・ 仕事が９時〜５時までなんで、食後の血糖値が測れないので朝・昼は食前測定になります。 朝：食パンチーズ（食パンにチーズのせて焼く）、キャベツサ…

みなさんは元気にしてますか？風邪ひいてませんか？ 私は、下痢がひどくて腸炎のようです。 今日はまだ下痢は続いてますが、大分、痛みもなくなり 少し元気になりました。 明日から場内内職に行くことになりました。 やれるだけやってみます＾＾ なので、測…

今までの数値＋０．４が新しい値になります。 今までは日本の中での数値だったらしいのです。 なので、前の数値と比較する場合はー０．４で 比べてくださいね。

風邪悪化に伴い休養してました。咳がひどくて呼吸が苦しい風邪で 最悪でした。まだ治ってないのですが、今日、糖尿病の外来で当然のことながら悪化してたので、先生がインスリンをすすめてきたので、もう１ヶ月待ってもらうことにしました。バイエッタは副作…