仕事をがんばりすぎてから体調悪くして、１ヶ月がたつ。ほどほどにしないといけないのはわかってるんだが、ついつい夢中になってやっちゃうんですよね＞＜あれから体重が６０きっちゃって、でも今は少し戻ったけど。このまま減り続けたらどうしようかと思っ…

とりあえず、風邪がよくないので今週いっぱい仕事を休んで体調をよくし、仕事をしたいと思ってます。ぐだぐだいってても何も変わらないので、私は私なりにやれることをやっていきたいと思います。しばらくは大変だけど、自分の分だけ別メニューを作って食べ…

創作怪談をみてくれているかたは、私の生存は確認できていたと思う。あっちもたまにですが・・・糖尿は最悪の状態で、体重も一気にへってしまったので病院に電話して、検診日をはやめてもらった。結果、前回よりも少しだけよくなっていて、入院などの緊急性…

どうしても暇な時間が出来ると食べてしまうお菓子など。いきなりやめるとそれがストレスになり、余計に食べてしまうなんてありませんか？一つ、提案なんですが、例えば、お菓子をあれもこれも買ってしまう人は、かごに入れた中の１つだけを戻すとか毎日食べ…

私はまだ、体調がよくならず・・・といっても大分よくなった。息子の仕事場で熱中症で４人救急搬送されたようです。それでなくても暑さに弱い私は、行きたくなくなります＞＜冷房設備がほぼなく、体調管理は各自とのことなので。みなさんも無理せず、暑さ対…

姪っこがイベントに参加するというので柏祭りに行ってきた。姪っこはチアに入ってて今年は、２６日の１４：３０〜と１６：３０〜のに出てました。体調がいまいちなのですが、こういうときでないとみれないので。何が一番体に応えたかって言うと温度の変化だ…

もうね、大阪に行ったのはよかったけど、いろいろ大変でした。お腹の調子がずっと悪くて、それでも旦那の実家だから動くしかなくて頑張りました。寝泊りする部屋のエアコンが壊れて暑かったりして、きつかった。エアコンを買ってあげましたよ。お盆にまたお…

１７日の夜から大阪に行く予定なんだけど、体調がいまいちなのと台風＆去った後の暑さ・・・死にそう＞＜何か食べると胃腸がおかしいんだ。胃が痛くなって吐き気がして、腸がぎゅるぎゅると・・・こんな状態で旦那の実家行ったらまたいろいろ言われそう。そ…

昨日はまだまだ、体調悪かったのに、下の子の準備のため、動かされました。ほっておこうと思ったのですが、やはりいろいろしちゃいました。甘いですよね・・・反省です。いろいろあってもやはり自分のお腹を痛めた子供ですから。でもある意味、今まではどこ…

私事ですが、下の息子が彼女と東海に仕事に行くようです。今まで勝手に家出していて急に決めて、今日、準備しに帰ってくるようです。親から離れて暮らすことがいかに難しいかがわかってないようです。まぁ、すぐに帰ってくることになるでしょうね。

みなさんは、IBSという病気を知っていますか？簡単にいえば、突然便意が襲って苦しむという病気です。原因は、ストレスが大半ですが、食べすぎや生活の不規則睡眠不足などいろんな要因があります。糖尿病とも関係があると思います。便秘と下痢を繰り返す人は…

昨日、内分泌外来にいってきました。ヘモグロビンA1cが１０、９でした。これ以上悪化したらインスリンになるよって言われちゃいました。頭の中ではわかっています。頑張らなきゃってね。だけど、今、動くと咳が止まらなくなる風邪ひいててつらいんです。病院…

最悪な状態です＞＜血糖値も３００超え。ヘモグロビンA1cも１０％超え。現在の仕事が新しくなったのがあり、夜勤とかもたまに出たりして、生活のリズムが乱れているから。もとに戻さねば。来週から仕事も入ったのでがんばります。

まず、ADHDとは、多動性・衝動性といった行動をとってしまう病気です。うちの上の息子が小学校のときに学習障害児ではないか？と保健の先生に言われたけど、そのときはよくわからず、笑ってました。つい先日、私の通っている精神科でみてもらいました。診断…

血糖値も安定しない私です。下の息子が帰って来なくなって２週間。最初の数日は旦那にメールがきたらしいが、今は全く返信ないし、電話も出ない。つながるってことは充電してるんだろうから生きてると思うけど・・・どこで何してるんだか・・・４月から学校…

糖尿病が進行すると物忘れが多発するようです。あれしなきゃ・・・歩いたとたん、あれ？なにするんだっけ？あれはどこにおいたっけ？そんな経験ありませんか？歳のせいか・・・なんて思ってませんか？健常者に比べて糖尿病の人の物忘れは３倍と言われてます…

糖尿病ではいろいろな制限がありますが、食べてはいけないものはありません。なるべくカロリーをおさえて美味しくたべましょうね。さて、今回は納豆です。納豆は血糖値を下げる食品の１つです。ただし、大豆は尿管結石ができやすいので食べすぎは禁物です。…

初めて生地から作ったので改良の必要ありですがのせてみます。材料：小麦粉、卵、ごま油、ケチャップ、すりごま、トマト、アスパラ、玉ねぎ、 チーズ作り方：器に小麦粉、卵、ごま油を入れ、こねます。小麦粉は少なめでこねながら調整して、クッキーの生地み…

糖尿病の心血管合併症というお話です。これは、私が４年前に入院したときの検査で動脈硬化があると言われたので行ってきたのです。動脈硬化とは、血管がなんらかの原因で傷が付き、体がそれを直そうとし補修する。まぁ、かさぶたのような感じです。このかさ…

今日で震災から４年ですね。被災者のことを考えると、やはり甘えている部分はあるかもです。早く元の生活に近く復興することを願っています。実際の震災でインスリンなどは、近場の病院に行けばあるそうです。でも飲み薬などは用意するにこしたことはありま…

えっと、糖尿病患者は、うつ病になりやすいようです。だから中には、抗うつ剤や精神安定剤や睡眠薬を処方してくれるところもあります。ただし、専門医ではないので、弱い薬しか出せないようです。ひどいようなら近隣の精神科・心療内科・カウセリングなどの…

それが普通だから・・・それが当たり前だから・・・自分ができないことを頑張ってやってもこう言われてしまう。普通って何？当たり前って何？何が基準？私の場合、家事全般が苦手だから苦労してる。特に片付けが出来ない。だから自分が悪いのは了承していて…

まず、生理の件は、婦人科を受信しました。内診結果異常なし。年だから閉経が近くなるとこういうこともでてくるよって言われました。 その他は内分泌科にいきました。担当医が今日はいたのですが、予約いっぱいでみれないので他の先生になりました。結果は、…

症状の発見した順番で話しますね。去年の２０日あたりから風邪をひいた。病院にもいったが一進一退。症状は、のどのいがいあがから始まって、喉の痛み、鼻水がひどくなり、咳が出る。下痢と吐き気に苦しんだ。熱は微熱程度だった。お正月明けても風邪は少し…