仕事がんばりすぎちゃったみたい

仕事をがんばりすぎてから体調悪くして、１ヶ月がたつ。

ほどほどにしないといけないのはわかってるんだが、ついつい

夢中になってやっちゃうんですよね＞＜

あれから体重が６０きっちゃって、でも今は少し戻ったけど。

このまま減り続けたらどうしようかと思っちゃいました。

血糖値を下げなきゃいけないからカロリーを控える。

でも風邪ひいてるから栄養もとらないといけない。

むずかしいですよね。

うちは特に旦那が買ってきた食材で考えなきゃいけないので＞＜