昨日の測定結果

昨日は起きるのが遅かったため、朝と昼が一緒でした＞＜


昼：食パン、鶏の煮物
　血糖値：２８２　万歩計：０


夜：ご飯、湯でモヤシ、茹で豚、カツオの刺身
　血糖値：１７５　万歩計：０


ここのところ、食欲がなく、野菜はなるべく食べるようにしていますが、他のものは少ししか食べてないので、栄養が足りてないと思います＞＜