昨日の測定結果

明日から栄養のあるものを食べたいと思います。頑張って作ります。


朝：ご飯、味付け海苔
　血糖値：１８５　万歩計：０


昼：ご飯、くらげサラダ、イカ野菜炒め
　血糖値：２８５　万歩計：０


夜：ご飯、ふりかけ、くらげサラダ（昼の残り）
　血糖値：９９　　万歩計：０


今日までは旦那にお願いしちゃいますけど、ろくなもの食べられないのは仕方ない。いつものことです。
副作用は相変わらず、頭痛と吐き気があります＞＜