昨日は起きるのが遅かったため、朝と昼が一緒でした＞＜ 昼：食パン、鶏の煮物 血糖値：２８２ 万歩計：０ 夜：ご飯、湯でモヤシ、茹で豚、カツオの刺身 血糖値：１７５ 万歩計：０ ここのところ、食欲がなく、野菜はなるべく食べるようにしていますが、他の…