今日の測定結果

今日は凄く寒かった。仕事はすごく疲れて多分ピークです。明日はすごく忙しいようなんですが、休みます！って言って来た。
朝・昼は食前測定。夜は食後２時間測定。


朝：食パン（チーズのせてやく）、
　血糖値：１２６　万歩計：０


昼：ご飯、卵焼き、キャベツサラダ
　血糖値：１０９　万歩計：０


夜：ご飯、麩としめじのお味噌汁、サーモンのカルパッチョ、いちご
　血糖値：１５３　万歩計：０


明日は仕事がお休みですが・・・旦那も子供も休みです＞＜
でもゆっくりします＾＾