今日の測定結果

寒さのせいか疲れのせいかうつされたのかわからないけど、完璧、風邪ひいちゃいました。明日はちょうど休みなのでなるべく治したいです。
朝・昼は食前測定。夜は食後２時間測定。


朝：食パン（チーズをのせてやいた）、ブロッコリーとインゲンサラダ
　血糖値：２０６　万歩計：０


昼：スープそうめん
　血糖値：１５６　万歩計：０


夜：ご飯、目玉焼き、ブロッコリーとインゲンサラダ、サムゲタンスープ（インスタント）
　血糖値：２５０　万歩計：０


今日は辛いので寝ます。おやすみなさい。