寒さのせいか疲れのせいかうつされたのかわからないけど、完璧、風邪ひいちゃいました。明日はちょうど休みなのでなるべく治したいです。 朝・昼は食前測定。夜は食後２時間測定。 朝：食パン（チーズをのせてやいた）、ブロッコリーとインゲンサラダ 血糖値…

昨日は疲れすぎたのとバタバタして早く寝てしまった。 朝・昼は食前測定。夜は食後２時間測定。 朝：食パン、ブロッコリー 血糖値：１９９ 万歩計：０ 昼：ご飯、しゅうまい、わかめの味噌汁、キャベツサラダ 血糖値：１５４ 万歩計：０ 夜：ご飯、牛ステー…