今日の測定結果

今日は１９時まで仕事でした。急ぎの仕事で大変でした。
朝・昼は食前測定。夜は食後２時間測定。


朝：ご飯、おでん
　血糖値：１１６　万歩計：０


昼：さんまのかばやき丼、マカロニサラダ、バナナ
　血糖値：９７　　万歩計：０


夜：ご飯、おでんの残り、鶏肉焼いたやつ
　血糖値：１６２　万歩計：０


明日も仕事頑張ります。休みの日はウォーキングしたいと思います。