夢菜の糖尿病ブログ(改)

糖尿病の闘病中の夢菜の経験談や糖尿病レシピ、三人の孫の奮闘記などを書いてます。更新は不定期です。

(再)チーズオムレツ




チーズが入ったオムレツです。簡単で美味しい^^
材料:卵、チーズ、ケチャップ
作り方:卵を少量の水でかき混ぜます。油をひかずにフライパンを熱して卵を流しいれます。フライパン全体に卵がいくように流してそこにチーズをのせます。端っこから3分の1くらいひっくりかえしていって出来上がり。3つ折にする感じ。ケチャップをかけて食べてね。