2011-10-25 野菜卵焼き 今回は簡単に野菜を入れた卵焼きです^^ 材料:玉ねぎ、ほうれん草、鶏ささみ、卵、塩コショー、和風だし、ケチャップ 作り方:材料はお好みの大きさに切る。玉ねぎ、ほうれん草、鶏肉をフライパンに入れ、少量の水を入れ、蓋をして、火を通す。これに溶き卵、塩コショー、和風だしを流しいれ、焼くだけ。お好みでケチャップを少量入れてお召し上がりください。