明日は糖尿病の受診日

明日は、糖尿病内分泌の受診日なのですが、最近、ブログで書いているように

孫３人の世話で心身ともに疲れているので、血糖値も不安定で困ってます。

医師に相談しなきゃです。

このブログを始めてから３か月で１５キロ痩せたのですが、今は１０キロ太りました。

涼しくなったら孫たち連れてあるくことにしよう。

秋のお花や虫などを探しながら楽しんで歩くようにしよう。

１０キロ痩せなきゃです。

孫たちが規則正しい生活が出来るようになるまでは、私も血糖値の安定は

出来ないかもしれません。

でも努力は必要ですよね。

頑張ります。

家の中でかなりの歩数になっています。