2018-07-08から1日間の記事一覧

生活習慣

糖尿病又は予備軍の人は、食事はもちろんのこと、運動や規則正しい生活リズムが出来ていないのだと思います。今の私は、孫が年子で出来て同居しているため、生活リズムはめちゃくちゃです。その中でも出来る範囲でうまく利用するのも手だと思います。孫が…