2017-01-30から1日間の記事一覧

栄養指導受けたよ

１月１９日に栄養指導うけました。基本的な事は、何回も受けていたので、わかってます。血糖値が上がってる原因もわかっているので。今回の指導員のお話から。トマトジュースは寝る前にコップ１杯飲むと朝の血糖値が下がると、私の経験でも実証済みなのです…