昨日の測定結果

昨日は疲れていたのですぐに寝付けるかと思ったけど、少しぐずぐずした＞＜だからお昼過ぎまで寝ちゃった＞＜でもぐっすり寝れたよ。


朝：バナナ
　血糖値：１８３　万歩計：０


昼：クリームチーズパスタのセット、和風ココット（ココスで食べたｗ）
　血糖値：−　　　万歩計：０


夜：卵かけご飯、味付け海苔
　血糖値：−　　　万歩計：０


あ〜、少しずつ生活のリズム戻したいです＞＜測定忘れも多くて＞＜