昨日の測定結果

昨日も風邪＆生理と薬の影響がのこっているせいか寝つきが悪く、朝食べていません。


昼：バナナ
　血糖値：１４８　万歩計：０


夜：鶏レバー煮、肉野菜炒め、かつおのたたきとサーモンのカルパッチョ、なし
　血糖値：２８０　万歩計：０


とりあえず、不規則な生活を改善して３食食べるようにしたい。