みんなからのコメントがすごく嬉しいな。 体重が減ったとか体調がよくなったとかの報告がすごく 嬉しい。 私も負けてられないなって思う。 今日はご飯旦那にお願いしたから、頑張ってよくして 明日から少しずつもとの生活に戻して行きたいな。 カナダからの…

風邪のせいかもしれないけど、とにかく眠くて、寝てました＞＜ 朝：バナナ 血糖値：１８７ 万歩計：０ 昼：食パン６枚切１枚、鶏汁、キャベツ 血糖値：２６０ 万歩計：０ 夜：ご飯、ハンバーグ、野菜サラダ、ホタテ 血糖値：２５９ 万歩計：０ 今日もやっぱ…