昨日の測定結果

今日は、精神科に行ってきました。その後、友達と息子とランチしてきました。美味しかった＾＾


昼：トマトスープおじや
　血糖値：２５３　万歩計：０


夜：炊き込みご飯
　血糖値：−　　　万歩計：０


精神科で言われました。ODをすると２週間くらい生活のリズムが狂うので睡眠障害が発生してもおかしくないと。
でも眠剤はもらいませんでした。怖いので＞＜