2023年4月21日の私の状態記録

昨日の寝る前血糖値：167

今日の朝の血糖値：209

昼の食前血糖値：374

夜の食前血糖値：219

昨日の夜ご飯：おかゆ、野菜サラダ（ポン酢）

今日の朝のご飯：茶碗半分のご飯に岩のり、レタスサラダ（中華ドレッシング）

昼のご飯：ご飯少量、鮭の切り身、玉ねぎとキャベツの卵炒め、わかめと油揚げの味噌汁、トマトジュース

夜ご飯：ご飯少量、野菜炒め、マグロ・イカ・サーモンの刺身一切れずつ、しじみの味噌汁

体の症状：軽い腹痛あり。だるさは、かなりある。吐き気あり。咳。痰のキレが悪い。頭痛あり。

中性脂肪は、血液検査でしかわからないので何とも言えませんが、咳がよくなるまでは、食事と薬の飲み忘れに注意するしかないですよね。

後、昨日言い忘れたのですが、内分泌の先生が変わったので、入院の話はなかったんだと思います。前の先生だったら即入院って言われてる気がします。

風邪が良くなったらまた、糖尿病レシピを考案しようかな？って思ってます。

体がだるくて、スマホに向き合っていると眠くなってしまいます。

本日は、お酒飲んでません。間食もしてません。何日続くでしょうか？