昨日の寝る前血糖値：167 今日の朝の血糖値：209 昼の食前血糖値：374 夜の食前血糖値：219 昨日の夜ご飯：おかゆ、野菜サラダ（ポン酢） 今日の朝のご飯：茶碗半分のご飯に岩のり、レタスサラダ（中華ドレッシング） 昼のご飯：ご飯少量、鮭の切り身、玉ね…