１日１食になってしまった

全然、お腹がすかなくて１食で十分になってしまった。

でもねそれじゃダメなんですよ。

何故かというと注射を打ってる人は特にですが、

食べない＝注射を打たないってことなんですよね。

人の体って低血糖にさせないために勝手にあがるように

なってるんで、食べない＝血糖値が下がるではないのです。

少しずつでもいいので１日３食食べて調整しないとです。

ただし、１日３回以上は急激な上昇は避けたいので、

デザートやおやつは３回の食事と一緒の時間に

食べましょう。糖尿病の人は下げる力が弱いので

下げてる途中に上げてしまうとまた下げるに時間が

かかるということです。