インスリンになっちゃうかも・・・

１月１９日、内分泌外来でした。

数値が悪く、ヘモグロビンＡ１ｃが１１．５％でした。

今回は、風邪＆インフルエンザなどで、１００％グレープフルーツ

ジュースなどを飲んでいたり、食欲がないので食べられるものを

食べていたので、それであがったんだと思います。

お正月料理もあったしね。

先生曰く、次の診察で数値が悪かったら、インスリンを始めましょう。

とのこと。

１月２５日と２月２３日に栄養指導を受けます。

次の診察は、２月２３日です。

それまでどれくらいがんばれるかですね。

まだ、咳が残っていて少し動くと止まらなくなるという状態なので

運動はもう少し見送りです。

がんばれる様に、ブログに書いていきたいと思ってます。

野菜スープ系を中心に薄味＆カロリー低くおさえたいと思います。