とうとうやばいことに・・・

血糖値がかなり高い状態になり、ドクターと周期的に話し合いながら

下げることに。

仕事もしばらく休み。

いつ倒れてもおかしくないくらいの数値。

えっと、また、ブログ再開します。

自分の記録用に書き込んでいきます。

今日

朝の食事前血糖値：３１３

昼の食事前血糖値：３６１

この数値じゃ、食後は５００超えてる可能性がありますよね＞＜

ダメですね・・・

職場でいろいろ問題ありでストレスたまりまくり。

そのせいで過食に走ってます。

後、熱中症対策と喉が弱いため、飴をなめてしまっています。

お菓子も食べちゃってます＞＜

これを一気になくすには無理っぽいので少しずつ減らしていき、

良好だった生活時（前の方のブログ参照）に近づけていきます。

この数値から頑張って１００台にしたいです。