コーヒーは糖尿病予防にいい

ご無沙汰しております。

インフルエンザがよくなってからも鼻水と咳が残ってて

まだ復活ならず＞＜

今回はコーヒーのお話です。

コーヒー（砂糖・ミルクなし）を１日に５〜６杯をちょこちょこ飲むと

血糖値を抑えられる（１時間おきくらいに）

糖尿病患者に対しては、薬のかわりにはならないのできちんとした治療を

した上でのコーヒーはいいみたいです。

ただし、コーヒー＋喫煙は死亡率が増えるので喫煙はやめましょう。

コーヒーが苦手な人は薄くして飲むと飲みやすいです。

糖尿病予備軍の人は、ミルク少量なら問題ないようです。