昨日は昼間だけだけど、散歩しました。歩数は計ってません。久々に歩いて結構疲れました。やっぱり慣れって大切なんですね。 朝：食パン（６枚切り）１枚、コーヒー 血糖値：（後）２３８ 万歩計：０ 昼：そば、焼きナス 血糖値：（後）１９７ 万歩計：− 夜…