今日は、精神科に行ってきました。その後、友達と息子とランチしてきました。美味しかった＾＾ 昼：トマトスープおじや 血糖値：２５３ 万歩計：０ 夜：炊き込みご飯 血糖値：− 万歩計：０ 精神科で言われました。ODをすると２週間くらい生活のリズムが狂う…