夢菜の糖尿病ブログ(改)

糖尿病の闘病中の夢菜の経験談や糖尿病レシピ、三人の孫の奮闘記などを書いてます。更新は不定期です。

(再)厚揚げのコンソメ煮




厚揚げ煮の第2弾。コンソメで煮ました。
材料:玉ねぎ、人参、厚揚げ、小松菜、ぶなしめじ、鶏のむね肉、コンソメ、水
作り方:材料は食べやすい大きさに切っておく。鍋に水を入れ、玉ねぎ、人参を入れ、沸騰したら、鶏、小松菜、しめじ、厚揚げを入れ、煮込みます。コンソメで味付けをしたら出来上がり。