夢菜の糖尿病ブログ(改)

糖尿病の闘病中の夢菜の経験談や糖尿病レシピ、三人の孫の奮闘記などを書いてます。更新は不定期です。

鶏団子と野菜スープ


手作りチキン団子と野菜をうどんスープで煮ました。
材料:うどんスープの素(市販)、長ネギ、ぶなしめじ、白菜、鶏ひき肉、しょうが、塩コショー、水
作り方:鍋に水、うどんスープを入れます。火をつけます。白菜、長ネギ、ぶなしめじを入れ、煮立たせます。器に鶏ひき肉、しょうが(多めがおいしい)、塩コショーを入れ、よく混ぜ合わせます。少し粘り気が出てきたら、好みの大きさにちぎり、両手のひらの間に挟むようにして優しく転がす感じで丸め、鍋にいれていきます。肉団子が煮えたら火を止めます。
お好みで人参や玉ねぎなどを入れるといいですね。