こんばんわ＾＾

今日は、朝昼ともウォーキングしました。

朝、バナナ　血糖値２０３

昼、卵チャーハン、ほうれん草の中華スープ、キムチ　血糖値１７１

久々に１００代の数字が見れました。

まぁ、生理になってしまったので安定せず、高めになると思っています。

内職も今日から月曜日出しなので合間見て歩いて行こうと思います。