昨日の測定結果

最近、血糖値が下がっていてとても嬉しいです。継続するといいなー。


朝：バナナ
　血糖値：（後）１５８　万歩計：２０２０


昼：チャーハン、温泉たまご、ブロッコリー
　血糖値：（後）２１８


夜：ご飯、温泉たまご、エリンギバター炒め、ブロッコリー
　血糖値：（後）１７６

午後から体調悪くなっちゃって歩けなかった。