昨日の測定結果

昨日は内職が忙しいのとすぐ近くで交通事故があって見にいっちゃったので昼測定忘れ＞＜


朝：バナナ
　血糖値：（後）１２７


昼：ざるそば、鶏肉と水菜と厚揚げの煮物
　血糖値：−


夜：ご飯、牛肉ハンバーグ、かぼちゃの煮物、ブロッコリー、すいか
　血糖値：（後）２２２


生理と内職終わったし、今日から運動も頑張ります。暑さなんかに負けない体にしたいから頑張る。