最近、血糖値が下がっていてとても嬉しいです。継続するといいなー。 朝：バナナ 血糖値：（後）１５８ 万歩計：２０２０ 昼：チャーハン、温泉たまご、ブロッコリー 血糖値：（後）２１８ 夜：ご飯、温泉たまご、エリンギバター炒め、ブロッコリー 血糖値：…