今日は雨のせいやお腹を壊したこともあり、朝しか歩けませんでした。
でも朝は、今までのルートで行ったことのないところを歩き、仕事募集の
張り紙がないかを見て歩いた。気付いたら結構歩いてました。
朝：食パン、キャベツサラダ
血糖値：（前）１５０ （後）２５１ 万歩計：３９６４
昼：ミートソーススパゲッティー
血糖値：（後）２６６
夜：ご飯、もやし炒め、ぶりの塩焼き、スパサラ
血糖値：（後）２０９
今日は、お腹が冷えたのか壊してしまい、午後からゴロゴロしたり、眠ってしまったので血糖値はよくないかもしれません＞＜
