今日の測定結果

今日は、体がボロボロで午後は休みをもらい、爆睡してましたｗ
起きたら体中痛いし＞＜今日は１日高かったようです；；


朝：食パン
　血糖値：（前）１８９


昼：ご飯、目玉焼き、もやし炒め
　血糖値：（前）２３０


夜：ご飯、岩のり、野菜スープ
　血糖値：（後）１８４


疲れているとご飯の支度もしたくなくて＞＜ダメですね・・・