夢菜の糖尿病ブログ(改)

糖尿病の闘病中の夢菜の経験談や糖尿病レシピ、三人の孫の奮闘記などを書いてます。更新は不定期です。

玉ねぎチキンバーグ


今回は玉ねぎにチキンハンバーグを入れてみましたw
材料:鶏ひき肉、玉ねぎ、塩、コショー
作り方:玉ねぎの皮をむき、丸になるように切る。外側の2,3枚を綺麗にはずします。残りの玉ねぎは細かく切っておきます。ボウルにひき肉、玉ねぎ、塩、コショーを入れ、混ぜ合わせます。とっておいた玉ねぎにこれを詰めて焼きます。お好みでケチャップなどを少量かけてお召しあがりください。