今日の測定結果

今日は大分、風邪もよくなったので、測定始めました。
でも昨日から生理です＞＜
朝・昼の血糖値は、食前測定。夜は食後２時間測定。


朝：ご飯、目玉焼き、キャベツサラダ
　血糖値：１７７　万歩計：０


昼：ご飯、納豆、わかめの味噌汁
　血糖値：１５５　万歩計：０


夜：ご飯、野菜と鶏肉の煮物、ブロッコリー、プレーンヨーグルト
　血糖値：１９１　万歩計：０


風邪は長引いているけど、仕事は休まずにいけてるので前よりはいい感じです。精神的に安定しているのかなぁ？