昨日の測定結果

昨日は、筋肉痛があって嫌な感じだった。


朝：バナナ
　血糖値：１７８　万歩計：０


昼：ご飯、チーズオムレツ、茄子と玉ねぎの味噌汁
　血糖値：２８４　万歩計：０


夜：ご飯、イサキの塩焼き、牛肉と野菜の炒め物
　血糖値：２２２　万歩計：０


眠気が取れない＞＜