夢菜の糖尿病ブログ(改)

糖尿病の闘病中の夢菜の経験談や糖尿病レシピ、三人の孫の奮闘記などを書いてます。更新は不定期です。

(再)トマトソーススパ




昨日のそうめんをスパゲッティにしただけですw
材料:スパゲッティ、玉ねぎ、鶏むね肉、コンソメ、トマトジュース、水、塩コショー
作り方:鶏肉、玉ねぎは適当な大きさに切っておく。鍋に水を入れ、たまねぎを入れて煮ます。沸騰したら鶏肉を入れ、コンソメを入れます。コンソメが混ざったらトマトジュースと塩コショーで味を整えます。大きい鍋にお湯をわかし、塩を入れてスパゲッティをゆでます。茹で上がったら皿に盛り、トマトソースをかけてお召し上がりください。