今回は昼間のお雑煮の残り汁に具を足してかきたまスープにしてうどんをいれてみました。 材料：玉ねぎ、人参、豚肉（鶏肉）、白菜、しめじ、卵、うどん、ブイヨン、水、コショー 作り方：材料はお好みの大きさに切っておく。鍋に水、ブイヨン、玉ねぎ、人参…

今回はブイヨンを使ったお雑煮です。 材料：玉ねぎ、人参、しめじ、豚肉（鶏肉）、白菜、ブイヨン、水、コショー 作り方：具材は食べやすいように切っておく。鍋に水、ブイヨン、玉ねぎ、人参を入れ、沸騰させる。肉、白菜、しめじを入れ、煮る。お餅を入れ…

今日までは正月ですｗでも食べすぎには注意ですよ＾＾ 朝：バナナ 血糖値：１７７ 万歩計：０ 昼：スーパーの弁当 血糖値：２８７ 万歩計：０ 夜：おかゆ、おせちの残り 血糖値：２７０ 万歩計：０ そろそろ気をひきしめないとダメですね＾＾；