昨日の測定結果

昨日は寝不足で昼間寝てしまった＞＜


朝：バナナ
　血糖値：（後）１４７


昼：野菜ラーメン
　血糖値：（後）２５４


夜：ご飯、ちくわとわかめの酢の物、鶏肉を焼いたもの、ブロッコリー
　血糖値：（後）１６７


調子にのって昼間ラーメンにしてしまった＞＜しっかり上がっちゃったし＞＜反省してます。