夢菜の糖尿病ブログ(改)

糖尿病の闘病中の夢菜の経験談や糖尿病レシピ、三人の孫の奮闘記などを書いてます。更新は不定期です。

トマトスープおじや




体調が悪く、食欲がないのでトマトスープおじやにしてみました。
材料:鶏肉、玉ねぎ、人参、白菜、しいたけ、しめじ、ご飯、トマトジュース、塩コショー、水、ブイヨン
作り方:材料をお好みに切る。鍋に水、ブイヨン、玉ねぎ、人参をいれ、沸騰させる。沸騰したら残りの材料をいれ、煮る。煮えたら塩コショー、トマトジュースで味を整える。ご飯をいれ、よく混ぜて煮込んだら出来上がり。
風邪ひきさんは作ってみてくださいね。