昨日の測定結果

なんだか最近、朝が起きられない＞＜


朝：バナナ
　血糖値：１４５　万歩計：０


昼：ミートソーススパゲッティー
　血糖値：２５７　万歩計：０


夜：ご飯、大根と豚肉の煮物、野菜炒め、こうや豆腐
　血糖値：２６３　万歩計：０


なんとか朝早くおきれるようにしないと生活のリズムが・・・orz