昨日の測定結果

昨日は、少し風邪をひいしまったのか、頭痛と鼻水が出てしまった。私は
風邪をひくと長引くのでこれ以上悪くならないようにしたいな。


朝：バナナ、牛乳
　血糖値：１６２　万歩計：２６４５


昼：おにぎり、コンソメスープ餃子
　血糖値：２８５　万歩計：１７３１


夜：ご飯、コンソメシチュー
　血糖値：２１０　万歩計：２１５７


最近、ご飯が美味しくてつい量をたべてしまう。ダメだな・・・
気をつけなきゃね＞＜